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Recette

Moules saganaki à la feta

Préparez des moules saganaki avec tomate, poivron, herbes, vin blanc et feta, ouvertes à la marmite puis réunies avec la sauce dans une grande poêle.

Par La rédaction HeliosLecture 2 min
Les moules saganaki finies avec sauce tomate, feta et herbes fraîches

Les moules saganaki associent des coquillages ouverts à la marmite à une sauce de tomates, de poivrons, de vin blanc et d’herbes. La feta est ajoutée au dernier moment pour garder son relief salé.

Recette de moules saganaki

Cette préparation donne 4 portions. Préparez la sauce pendant que les moules égouttent afin de limiter leur seconde cuisson.

Ingrédients

  • 2 kg de moules
  • 3 oignons
  • 3 gousses d’ail
  • 100 ml d’huile d’olive
  • 1 bouquet de persil
  • 1 bouquet d’aneth
  • 4 tomates
  • 2 poivrons
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 150 ml de vin blanc
  • 400 ml d’eau tiède
  • 2 cuillères à soupe d’origan sec
  • 150 g de feta

Étapes

  1. Étape 1

    Rincez abondamment les moules à l’eau froide et écartez celles qui sont cassées ou déjà ouvertes.

  2. Étape 2

    Portez les 400 ml d’eau à ébullition dans une marmite. Ajoutez les moules et faites-les cuire à feu vif quelques minutes, jusqu’à leur ouverture, en secouant la marmite de temps à autre. Retirez-les.

  3. Étape 3

    Chauffez l’huile d’olive dans une poêle. Faites revenir les oignons et l’ail hachés à feu doux pendant quelques minutes.

  4. Étape 4

    Versez le vin blanc et laissez-le s’évaporer à feu doux. Ajoutez les tomates et les poivrons coupés en dés, puis le concentré de tomate, le persil, l’aneth et l’origan.

  5. Étape 5

    Lorsque la sauce est cuite, ajoutez les moules et poursuivez 5 minutes à feu vif.

  6. Étape 6

    Ajoutez la feta en mélangeant. Dressez et servez sans attendre.

Jetez après cuisson les moules qui restent fermées. Une fois la feta incorporée, servez aussitôt : les coquillages ont déjà subi une première cuisson, puis un passage de 5 minutes dans la sauce.